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Roberta Dal Bosco

una fitness trainer, scopri quì di seguito 

come posso aiutarti a raggiungere 

i tuoi obiettivi!

Benvenuti!

sono Roberta Dal Bosco

una fitness trainer, scopri quì di seguito come posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi!

Il tuo cambiamento inizia con
una scelta!

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Personal training

Scegliere un percorso individuale permette di velocizzare il raggiungimento dei propri obiettivi e di allenarsi in modo corretto, costante ed efficace anche se hai poco tempo a disposizione!

Contattami oggi per una chiamata gratuita e senza impegno per conoscere insieme come posso aiutarti!

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Corsi collettivi

I corsi collettivi sono esperienze di gruppo che uniscono movimento, energia e motivazione.

La condivisione con gli altri partecipanti crea un’atmosfera stimolante e divertente, che rende ogni lezione un momento speciale.
Grazie alle varianti proposte dall’insegnante, ogni esercizio è accessibile e personalizzabile, così da adattarsi a diversi livelli di preparazione.

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CALENDARIO CORSI 2026/2027

Flex & tone

Tonifica la muscolatura e migliora la flessibilità muscolare e la mobilità articolare

Total body

Raggiungi o mantieni il tuo peso ideale, aumenta la forza e la resistenza del tuo corpo

Pilates matwork

Raggiungi l'equilibrio tra corpo mente e spirito attraverso movimenti lenti e controllati dal respiro

Pilates in gravidanza
e post parto

Uno spazio dove prenderti cura del tuo corpo in queste delicate fasi

Pilates posturale

Ritrova l'equilibrio posturale per il benessere fisico della tua schiena e delle tue articolazioni

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Benessere in movimento

Un percorso flessibile, pensato per te!
Include una consulenza iniziale personalizzata e una raccolta di video allenamenti  brevi ma efficaci, per aiutarti a integrare l’esercizio fisico nella tua giornata con semplicità e costanza.

👉 Non riesci a seguire un corso collettivo o un percorso individuale?
👉 Preferisci allenarti quando vuoi, dove vuoi, ai tuoi ritmi?

Questo è il percorso perfetto per te!
Clicca qui sotto per scoprire tutti i dettagli e iniziare oggi stesso!

E sai una cosa? Allenarsi può diventare davvero piacevole!
Perché non provarci?

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Testimonianze

Roberta è molto professionale, preparata e attenta alle necessità dei corsisti sia nelle lezioni individuali che in gruppo. Sa trasmettere entusiasmo per ciò che fa e, allo stesso tempo, ti permette di ascoltare e accogliere i tuoi limiti per affrontarli con metodo.
Andrea
Personal training e pilates posturale
Insegnante di fitness molto preparata e competente. I suoi corsi sono diversificati efficaci e stimolanti. Inoltre è molto gentile e simpatica il che non guasta.
Franca
Allieva pilates matwork e dinamico
Insegnante molto coinvolgente e competente, sempre con il sorriso e pronta a dare la giusta carica! Oltretutto molto onesta e attenta ai clienti! La consiglio assolutamente!
Francesca
Allieva flex & tone
È il secondo anno che seguo il corso di total body con Roberta, anche se lei conduce gruppi con altre specialità motorie. La sua immediata simpatia crea un piacevole clima di lavoro e introduce una professionista molto preparata e aggiornata. A ogni incontro propone cicli di lavoro e circuiti diversificati in modo da far lavorare tutti i muscoli volontari senza dimenticare coordinazione ed equilibrio e di coinvolgerci in qualche piccola sfida. È vigile e ci è vicina, pronta a correggere posture e movimenti inadeguati o a sostituire qualche esercizio a fronte di oggettive difficoltà. Meritano di essere segnalate anche la sua precisa organizzazione, la chiarezza espositiva, la correttezza, la disponibilità.
Farida
Allieva total body
Roberta e’ una persona molto professionale! Ho seguito con lei il corso di pilates in gravidanza. Consigliato a tutte le future mamme che vogliono tenersi in movimento e non solo! E’ stata molto disponibile con noi, ha ascoltato tutte le nostre esigenze e necessità. Sempre pronta a dare consigli preziosi! Nello specifico, abbiamo fatto degli esercizi con lei inerenti alla preparazione al parto che torneranno sicuramente utili in questo nuovo percorso per noi. Sicuramente ci vedremo nel post parto 🙂
Valentina
Allieva pilates in gravidanza
Ho conosciuto Roberta tramite questo sito e devo dire che ne é valsa la pena. Ho iniziato questo percorso in cui sentivo che era arrivato il momento di cambiare qualcosa nella mia vita mettendomi in gioco con me stessa e così é stato. All' inizio con tante difficoltà e insoddisfazioni lei c' é sempre stata per me spronandomi a dare il meglio di me stessa senza mai arrendermi di fronte a degli ostacoli, ed oltre ad essere una personale: solare, divertente, energica, tosta e determinata vi starete chiedendo: Perché ve la consiglio? Come dice lei: LE SCUSE NON BRUCIANO LE CALORIE quindi se volete raggiungere degli obbiettivi e lavorare sodo lei é la persona giusta per voi.
Alessandra
Personal training

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