LET'S WORK OUT WITH ROBERTA
 

PERDERE PESO

Quante volte abbiamo fallito?
Perché accade?
Cosa funziona e cosa no?

QUI PER LEGGERE L'ARTICOLO
 
 

CELLULITE

Di cosa si tratta?
Come si evolve?
Come trattarla?


CLICCA QUI PER LEGGERE L'ARTICOLO
 

USA IL WOOD POLE
PER TROVARE LA TUA NEUTRAL SPINE


Prova ora due esercizi che ti permettono di trovare la tua "neutral spine"!

CLICCA QUI PER LEGGERE L'ARTICOLO
 
 
MAL DI SCHIENA:
ESERCIZI PER POTENZIARE IL CORE


Hai mai sofferto o soffri di mal di schiena?
Due tra i migliori esercizi per il potenziamento del core.

CLICCA QUI PER LEGGERE L'ARTICOLO

LA POSTURA IDEALE
Qual è la postura ideale?
Scopri gli esercizi per la mobilità articolare della schiena.

CLICCA QUI PER LEGGERE L'ARTICOLO

LA SUPERCOMPENSAZIONE
Come aumentare i livelli energetici?
Con quale frequenza è necessario allenarsi per ottenere un risultato?

CLICCA QUI PER LEGGERE L'ARTICOLO

Subscribe

Iscriviti gratuitamente alla mia newsletter per ricevere ogni settimana un articolo inerente a fitness e benessere.
ROBERTA FITNESS TRAINER

P.IVA: 04257800245