Blog - Roberta fitness trainer

PERDERE PESO

Quante volte abbiamo fallito?
Perché accade?
Cosa funziona e cosa no?

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CELLULITE

Di cosa si tratta?
Come si evolve?
Come trattarla?

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USA IL WOOD POLE
PER TROVARE LA TUA NEUTRAL SPINE

Prova ora due esercizi che ti permettono di trovare la tua "neutral spine"!

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MAL DI SCHIENA:
ESERCIZI PER POTENZIARE IL CORE

Hai mai sofferto o soffri di mal di schiena?
Due tra i migliori esercizi per il potenziamento del core.

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LA POSTURA IDEALE
Qual è la postura ideale?
Scopri gli esercizi per la mobilità articolare della schiena.

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LA SUPERCOMPENSAZIONE
Come aumentare i livelli energetici?
Con quale frequenza è necessario allenarsi per ottenere un risultato?

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