BENESSERE IN MOVIMENTO
Inizia ora il tuo cambiamento
Benvenuto e benvenuta
ti presento il percorso “Benessere in movimento”, dove ti accompagnerò ad includere con gioia e motivazione l’attività fitness nella tua quotidianità.
Questo percorso è pensato per tutti coloro che desiderano stare bene, in forma e in salute!
Che tu ci creda o no l'allenamento può diventare piacevole, non è solo fatica, è un modo per liberare la mente e ti permette di ottenere un corpo più forte e resistente in grado di svolgere con meno sforzo le attività quotidiane, dal lavoro alla gestione famigliare e di avere ancora energia per le tue passioni e per le relazioni sociali a cui tieni.
10 MOTIVI PER CUI SCEGLIERE “BENESSERE E MOVIMENTO”
1 Desideri acquistare fiducia in te e aumentare la tua autostima
2 Vuoi avere più forza ed energia nelle attività di tutti i giorni e allo stesso tempo scaricare tensione, pensieri negativi e stati d’ansia
3 Non ti rispecchi nelle forme del tuo corpo e guardarti allo specchio ti crea a volte disagio o semplicemente vuoi migliorare la tonicità, la resistenza e la forza del tuo corpo
4 Desideri sentirti meno pesante e meno goffo/a nei movimenti e completare attività di routine lavorativa e famigliare con meno sforzo
5 Vuoi consigli alimentari ma senza eccessive restrizioni perché a lungo termine sai già che molleresti
6 Vuoi valorizzare il tuo corpo con allenamenti brevi e sostenibili che ti permettano di essere costante e monitorare i risultati
7 La palestra ti annoia, non ti senti seguito e se hai difficoltà ad incastrare gli impegni in una vita già piena
8 Sai ciò di cui hai bisogno ma ti manca la motivazione e un coach che ti sproni e sia presente a rispondere ai tuoi dubbi e un gruppo che condivida con te il tuo stesso percorso
9 Vuoi maggiore fiducia in te e nelle tue capacità senza sentire il bisogno di confrontarti con altri perché tu sei unic* e solo tu conosci la tua storia.
10 È ARRIVATO IL MOMENTO IN CUI LE SCUSE LASCIANO POSTO AD AZIONI CONCRETE QUESTO E’ IL PERCORSO GIUSTO PER TE!
Ho progettato questo percorso per coloro che desiderano iniziare un percorso di miglioramento e benessere o anche per chi cerca un booster da aggiungere all’esercizio fisico che già svolge.
A volte i dubbi ci annebbiano la mente e ci bloccano nel prendere importanti decisioni, è successo anche a me.
Il cambiamento richiede coraggio e so che un percorso così renderà la tua vita migliore.
Rimandare significa posticipare il risultato, perché non prenderti cura di te ora?
DO IT
NOW
MAYBE LATER
BECOMES
NEVER
Il percorso include
1 CONSULENZA INDIVIDUALE in video call di 30 MINUTI dove in base alle tue esigenze ti consiglierò come organizzare i tuoi allenamenti per personalizzare il tuo allenamento.
1 CONSULENZA DI GRUPPO in video call una volta al mese di 45 MINUTI dove confrontarci e motivarci
6 video lezioni dove ti seguo passo passo verso il tuo obiettivo con esercizi che coinvolgono tutti i distretti muscolari.
4 schede allenamento/esercizi con la possibilità di download per essere sempre a portata di mano
1 workout planner per monitorare i tuoi allenamenti in modo tale da mantenere il focus ed essere costante
Supporto sul gruppo facebook “benessere in movimento” dal lunedì al giovedì dalle 9 alle 18.00 con risposta entro 48 h (festivi e prefestivi esclusi).
durata del percorso: 30 giorni
IL PERIODO LANCIO AD UN PREZZO SPECIALE SI E’ CONCLUSO :-(
Let’s workout!
Insegnante di fitness molto preparata e competente. I suoi corsi sono diversificati efficaci e stimolanti. Inoltre è molto gentile e simpatica il che non guasta
Franca
Roberta la raccomando perché è una professionista seria, preparata ed attenta che trasmette passione ed entusiasmo. Le rivolgo un vivo apprezzamento.
Raffaele
Roberta sa come spronarti, sa creare delle lezioni stimolanti e con cui ottenere dei risultati! Ogni volta è qualcosa di diverso e ogni volta sai che ci sarà qualcuno che crede in te!
Eleonora
Ogni lezione è caratterizzata da un'atmosfera positiva e motivante. Roberta ha una personalità positiva e riesce a coinvolgere le persone indipendentemente dalle capacità individuali.
Fabio
Oltre a essere simpatica e piena di energie, Roberta è anche molto precisa e professionale. Si vede che ha a cuore il fatto che gli allenamenti risultino efficaci per tutti i partecipanti alle lezioni. Super Roberta!
Sofia
Roberta è una ragazza solare, stimolante e sa ascoltare le esigenze dei partecipanti ai corsi. Con lei la fatica ha un altro sapore!
Ilaria
Insegnante molto coinvolgente e competente, sempre con il sorriso e pronta a dare la giusta carica! Oltretutto molto onesta e attenta ai clienti! La consiglio assolutamente!
Francesca
Roberta ha un’energia incredibile ed è instancabile. Ti sprona molto durante gli esercizi e trasmette positività.
Enrico
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