Inizia ora il tuo cambiamento

Benvenuto e benvenuta

ti presento il percorso “Benessere in movimento”, dove ti accompagnerò ad includere con gioia e motivazione l’attività fitness nella tua quotidianità.

Questo percorso è pensato per tutti coloro che desiderano stare bene, in forma e in salute!

Che tu ci creda o no l'allenamento può diventare piacevole, non è solo fatica, è un modo per liberare la mente e ti permette di ottenere un corpo più forte e resistente in grado di svolgere con meno sforzo le attività quotidiane, dal lavoro alla gestione famigliare e di avere ancora energia per le tue passioni e per le relazioni sociali a cui tieni.

10 MOTIVI PER CUI SCEGLIERE “BENESSERE E MOVIMENTO”

1 Desideri acquistare fiducia in te e aumentare la tua autostima

2 Vuoi avere più forza ed energia nelle attività di tutti i giorni e allo stesso tempo scaricare tensione, pensieri negativi e stati d’ansia

3 Non ti rispecchi nelle forme del tuo corpo e guardarti allo specchio ti crea a volte disagio o semplicemente vuoi migliorare la tonicità, la resistenza e la forza del tuo corpo

4 Desideri sentirti meno pesante e meno goffo/a nei movimenti e completare attività di routine lavorativa e famigliare con meno sforzo

5 Vuoi consigli alimentari ma senza eccessive restrizioni perché a lungo termine sai già che molleresti

6 Vuoi valorizzare il tuo corpo con allenamenti brevi e sostenibili che ti permettano di essere costante e monitorare i risultati

7 La palestra ti annoia, non ti senti seguito e se hai difficoltà ad incastrare gli impegni in una vita già piena

8 Sai ciò di cui hai bisogno ma ti manca la motivazione e un coach che ti sproni e sia presente a rispondere ai tuoi dubbi e un gruppo che condivida con te il tuo stesso percorso

9 Vuoi maggiore fiducia in te e nelle tue capacità senza sentire il bisogno di confrontarti con altri perché tu sei unic* e solo tu conosci la tua storia.

10 È ARRIVATO IL MOMENTO IN CUI LE SCUSE LASCIANO POSTO AD AZIONI CONCRETE QUESTO E’ IL PERCORSO GIUSTO PER TE!

Ho progettato questo percorso per coloro che desiderano iniziare un percorso di miglioramento e benessere o anche per chi cerca un booster da aggiungere all’esercizio fisico che già svolge.

A volte i dubbi ci annebbiano la mente e ci bloccano nel prendere importanti decisioni, è successo anche a me.

Il cambiamento richiede coraggio e so che un percorso così renderà la tua vita migliore.

Rimandare significa posticipare il risultato, perché non prenderti cura di te ora?