LET'S WORK OUT WITH ROBERTA
 

Il Total Body Workout è tra i corsi più richiesti per il condizionamento muscolare e rappresenta uno dei sistemi di allenamento più completi sia per ragazzi che per ragazze.

Migliora complessivamente la forma fisica generale e il benessere psico-fisico.

 

Le STRATEGIE di allenamento differenti:

• esercizi a CORPO LIBERO, dove si utilizza solo il sovraccarico del nostro corpo

• esercizi con PICCOLI ATTREZZI, quindi applicando un carico esterno al nostro corpo come ad esempio i manubri, lo step, il bilanciere e gli elastici.

• esercizi di AEROBICA, che richiedono una frequenza cardiaca alta.

 

Perché scegliere un Total Body Workout? Perché ottenerai:
un potenziamento muscolare, respiratorio e cardiovascolare

un incremento della resistenza e tonicità muscolare

un incremento delle prestazioni fisiche e atletiche

Inoltre questo tipo di allenamento aiuta a raggiungere

gradualmente il proprio PESO IDEALE o a mantenerlo!


IN PRESENZA


LUNEDì ORE 18.30

MERCOLEDì ORE 14.30

 

Presso il Faber Box
Viale Tito Livio 23, Schio (VI)


IL MERCOLEDì POMERIGGIO E' RISERVATO A RAGAZZI UNDER 30


ONLINE

IN DIRETTA STREAMING SUL GRUPPO FACEBOOK PRIVATO

LET'S WORKOUT WITH ROBERTA
 
ACCESSO GRATUITO A TUTTI GLI ISCRITTI "IN PRESENZA" PER LA DURATA DELL'ABBONAMENTO
TUTTE LE LEZIONI SONO SALVATE PER PERMETTERTI DI ALLENARTI QUANDO PREFERISCI

 

C'è una forza motrice più forte del vapore, dell'elettricità e dell'energia atomica: la volontà! Non rimandare, contattami oggi, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi!


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393/ 4833067
roberta.fitnesstrainer@gmail.com

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ROBERTA FITNESS TRAINER

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