LET'S WORK OUT WITH ROBERTA
 

Il Total Body Workout è tra i corsi più richiesti per il condizionamento muscolare e rappresenta uno dei sistemi di allenamento più completi sia per UOMINI che per DONNE.

Migliora complessivamente la forma fisica generale e il benessere psico-fisico.

 

Le STRATEGIE di allenamento differenti:

• esercizi a CORPO LIBERO, dove si utilizza solo il sovraccarico del nostro corpo

• esercizi con PICCOLI ATTREZZI, quindi applicando un carico esterno al nostro corpo come ad esempio i manubri, lo step, il bilanciere e gli elastici.

• esercizi di AEROBICA, che richiedono una frequenza cardiaca alta.

 

Perché scegliere un Total Body Workout? Perché ottenerai:
un potenziamento muscolare, respiratorio e cardiovascolare

un incremento della resistenza e tonicità muscolare

un incremento delle prestazioni fisiche e atletiche

Inoltre questo tipo di allenamento aiuta a raggiungere

gradualmente il proprio PESO IDEALE o a mantenerlo!



ATTUALMENTE IL CORSO E' ATTIVO ONLINE SUL GRUPPO FACEBOOK PRIVATO LET'S WORKOUT WITH ROBERTA

E IN PRESENZA A SCHIO (VI)
IL LUNEDI' SERA ALLE ORE 18.30


TUTTE LE LEZIONI SONO SALVATE PER PERMETTERTI DI ALLENARTI QUANDO PREFERISCI

C'è una forza motrice più forte del vapore, dell'elettricità e dell'energia atomica: la volontà! Non rimandare, contattami oggi, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi!


Contact Information

393/ 4833067
roberta.fitnesstrainer@gmail.com

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ROBERTA FITNESS TRAINER

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