LET'S WORK OUT WITH ROBERTA
 

Il Total Body Workout è tra i corsi più richiesti per il condizionamento muscolare e rappresenta uno dei sistemi di allenamento più completi sia per UOMINI che per DONNE.

Migliora complessivamente la forma fisica generale e il benessere psico-fisico.

 

Le STRATEGIE di allenamento differenti:

• esercizi a CORPO LIBERO, dove si utilizza solo il sovraccarico del nostro corpo

• esercizi con PICCOLI ATTREZZI, quindi applicando un carico esterno al nostro

corpo come ad esempio i manubri, lo step, il bilanciere e gli elastici.

• esercizi di AEROBICA, che richiedono una frequenza cardiaca alta.

 

Perché scegliere un Total Body Workout? Perché ottenerai:
un potenziamento muscolare, respiratorio e cardiovascolare

un incremento della resistenza e tonicità muscolare

un incremento delle prestazioni fisiche e atletiche

Inoltre questo tipo di allenamento aiuta a raggiungere

gradualmente il proprio PESO IDEALE o a mantenerlo!



ATTUALMENTE IL CORSO E' ATTIVO ONLINE SUL GRUPPO FACEBOOK PRIVATO
LET'S WORKOUT WITH ROBERTA IL LUNEDI' SERA ALLE ORE 19.00

TUTTE LE LEZIONI SONO SALVATE PER PERMETTERTI DI ALLENARTI QUANDO PREFERISCI

C'è una forza motrice più forte del vapore, dell'elettricità e dell'energia atomica: la volontà! Non rimandare, contattami oggi, ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi!


Contact Information

393/ 4833067
roberta.fitnesstrainer@gmail.com

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ROBERTA FITNESS TRAINER

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